¸Å¿ùÃÊ 10¸íÀÇ ´ç÷ÀÚ¸¦ ¹ßÇ¥ÇÕ´Ï´Ù.
ÃÑÆòÁ¡
(ÃÑ 23 °³ÀÇ »óÇ°Æò±âÁØ)
- Àüü(23)
-
¸·¾²±â¿¡ ÃÖ°íÀÇ °¡¼ººñÀÔ´Ï´Ù.
-
°¡¼ººñ·Î »ý°¢ÇÒ¶§ Á¤¸» ÆíÇÏ°Ô¾²±â ÁÁÀº ¶óÀÎÀÔ´Ï´Ù.
-
»ö±òÀÌ Âü ÀÌ»Ú³×¿ä ²©Áö ½î°¡¸® ³¬½Ã¿ëÀ¸·Î 5lb ÁÖ¹®Çߴµ¥ ¾öû ±â´ë µË´Ï´Ù
500m¶ó ¾çµµ ¸¹°í ¼¼µµ³ª ¸±µµ °°ÀÌ ÁÖ¹®Çߴµ¥ ¾ó¸¥ °¨¾Æ¼ Çʵ忡 ³ª°¡ ¼Õ¸À º¸°í ½Í³×¿ä -
¸·ÁÙ·Î µü °¡°ÝÀÌ ¾îÂÀ ÀÌ·¸°Ô Àú·ÅÇÑ°¡ ÄÚ·¯¿¡¼¸¸ °¡´ÉÇÑµí ¤»¤»¤»¤»
-
ºÎ´ã¾øÀÌ ¸·»ç¿ëÇÒ¼öÀÖ´Â ¶óÀÎÀ̳׿ä 500m³ªµÇ¼ ¿À·¡»ç¿ëÇÒ¼öÀÖ°í
»ý°¢º¸´Ù Æ°Æ°ÇÏ°í ÁÁ³×¿ä ¤¾¤¾ -
Àú·ÅÇؼ ºÎ´ã¾øÀÌ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¶óÀÎ ±æÀ̵µ Ãʺ¸ÀÎ Àú¿¡°Ô µüÀÎ°Í °°¾Æ¿ä. -
°¡¼ººñ ÃÖ°í!
-
¸·¾²±â ÁÁÀº ÁÙÀÔ´Ï´Ù. ¾çµµ ¸¹¾Æ¼ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
-
¸·ÁÙ~ºÎ´ã¾øÀÌ ¾µ¼ö ÀÖ´Â ÁÙ~~Á¢´ë¿ëÀ̳ª Ãʺ¸ÀÚ¿¡°Ô´Â ºÎ´ã¾øÀÌ ¾µ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ³×¿ä
-
500m ¹úÅ©Çü¿¡ ¿ÏÀü ½ÑÁÙÀε¥µµ °µµ³ª ÆÄ¸Ó Å¿ÇÒ °Í ¾øÀÌ ÁÁ°í ±¦Âú³×¿ä °¡¼ºÀÌ °©ÀÔ´Ï´Ù!
-
Ä÷¯°¡ »¡°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÍÀÎÀ̳׿ä~~
-
¸®¹ÌƼµå ¶óÀÎ 12lb(3È£)¸¦ ±¸ÀÔÇØ °¨¾Æ¼ ½áº¸¾Ò´Âµ¥ »öÀº ÁøÂ¥ À̻ڳ׿ä~
´Ù¸¥ ¸ð³ë ¶óÀΰú ºñ½ÁÇÏ°í Æ°Æ°ÇÑ°Å °°½À´Ï´Ù! -
ÁúÀº °¡°ÝÁ¤µµ ÇÏ³×¿ä ¾ÆÁ÷ Ãʺ¸¶ó ½Î°í ±äÁ٠ã¾Æ¼ »ç¿ëÇÏ°í´Â Àִµ¥ ½ÑÁÙÀº ½ÑÁÙÀÌ¿¡¿ä
-
Ãʺ¸¹è½º³¬½ÃÇÒ¶§¿¡ ²÷±â°Å³ª Àå¾Ö¹°¿¡°É¸®´ÂÀÏÀ̸¹¾Æ ÁÙÀ̾Ʊõ±âµµÇѵ¥ Ä«Á¦ ¸®¹ÌƼµå ÁÙÀº Àú·ÅÇϱ⵵ÇÏ°í ÁÙÀÌ500¹ÌÅ;¿À̳ª µÇ´Ï±î ºÎ´ãµµ¾ø°í Á¤¸»ÁÁ½À´Ï´Ù ÃßÀüÇص帳´Ï´Ù!!
-
·ç¾îÇϽôºеé ƯÈ÷ º£ÀÌÆ®¸±Àº Ãʺ¸ÀÚ »Ó¾Æ´Ï¶ó Áß±ÞÀÚ ºÐµéµµ »ªÀº ³¯¼ö¹Û¿¡ ¾øÁÒ~^/;;
Á¶±Ý ³ª¸é ´ÙÇàÀÌÁö¸¸ ¾ûÅ°¸é Ä¿ÆÃÇÏ´Â ¼ö¹Û¿¡¤Ì¤Ì
±âÁ¸¿¡ 8lb¶óÀÎÀ¸·Î ÇÏ´Ùº¸´Ï~~4Â¥ÁßÈÄ¹Ý ³à¼®µé ÈûÀÌ Àå³ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼ Á» ´õ ¶óÀÎ ÅÍÁüÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ12lb·Î ¾÷
½ºÇǴ׿ëÀ¸·Î´Â ÆĸÓÇö»óÀÌ Á¶±Ý ÀÖÀ»¼öµµ ÀÖ°ÚÀ¸³ª º£ÀÌÆ®¸± ¿ëÀ¸·Î´Â ÁÁ½À´Ï´Ù~~
¶óÀÎ ±æÀ̵µ 500ÀÌ´Ï Ãʺ¸ÀÚ ºÐµé¿¡°Ô´Â ´õ¾øÀÌ ÁÁÀº »óÇ°°°±¸¿ä~ -
ÁÙÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù ¿©À¯Àմ°ÔÁÁ¾Æ¿ä! Ç×»ó 100¹ÌÅÍÂ¥¸®»ç°í ¸±¿¡ °¨À¸¸é ÂÉ±Ý ³²°Å³ª ¸±¿¡»ì¦ºÎÁ·Çްŵç¿ä ±×·±°Ô¾ø¾îÁÁ¾Æ¿ä~
-
°¡°Ý´ëºñ ¼º´ÉÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä. ¸Åµì ÁöÀ»¶§ ¾à°£ Á¶½ÉÇÏ¸é ±Ä ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¸°Ô ÆÛ¸Ó Çö»óÀÌ ÀÏ¾î ³ªÁö ¾Ê´Â°Í °°¾Æ ÁÁ±¸¿ä. óÀ½±¸¸ÅÇÒ¶© ¸¹ÀÌ ½Å°æÀ̾²¿´´Âµ¥ »ç¿ëÇÏ´Ï ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¼ ±Û ¿Ã¸²´Ï´Ù. -
º£ÀÌÆ®¸±¿¡ »ç¿ëÁßÀε¥ ½ºÇÇ´×ÀÌ¾Æ´Ï¶ó¼ ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ÆÛ¸ÓÇö»ó ¾ø¾î¿ä~ ÆÛ¸Ó¶ó°íÇÏ´Â°Ô ¸Â³¶?? ±×Àü¿¡ Áý¾Õ ³¬½ÃÁý¿¡¼ 2¸¸¾ó¸¶Â¥¸® ½áº¸¶ó°í ÁÁ´Ù°í~Çؼ ½á봣´Âµ¥ ij½ºÆÃÇϴ¼ø°£ ÆÎÆÎÇÏ°í ÅÍÁ®¹ö¸®µ¥¿ä ¤¾¤¾¤¾ ¹Ø°É·È´ÙÇÏ¸é ¹Ù·Î ÅÍÁö°í,,,±×·±µ¥!! ÀÌÁÙ¾²°í³ª¼± ÀÚ½ÅÀÖ°Ô Ä³½ºÆÃÇÑ´ä´Ï´Ù~ ÁÙ¶§¹®¿¡±×·±Áö ¿ª·¯½¬µµ ½ÉÇÏÁö¾Ê°í~ ´ÜÁö~ ¹Ø°É·Á¼ ÁÙ²÷¾î¾ß°Ú´Ù½Í¾î ÅÍÆ®¸±·Á°íÇϴµ¥ ¿Ø¸¸È÷ ÈûÁ༴ ¾ÈÅÍÁ®¿ä ¤¾¤¾ ¾ÆÁÖ Âñ±â°í~ °µµµµ ÁÁ½À´Ï´Ù~ ÅÍÆ®¸±¶§ ÆÎ!!!!!!!!!!! ÇÏ°í ÅÍÁöµ¥¿ä ¤»¤»¤» ÃßõÇØ¿ä~°¡°Ýµµ ½Î°í~
-
»ö±òµµ ¸¾¿¡µé°í ²Ï Æ°Æ°ÇÏ³×¿ä ¤¾¤¾
ÁÙÀ» 20¼¾Ä¡Á¤µµ ÀÚ¸¥´ÙÀ½ ¾çÂÊÀ» Àâ¾Æ´ç°Ü¼ ²÷À¸½Ã·Á¸é ¸¹Àº ¿îµ¿À»
ÇϼžßÇÒ°Ì´Ï´Ù.! -
°µµ´Â ÁÁÀºµ¥ º£ÀÌÆ® ¸±¿¡¸¸ ½á¾ß ÇÒ µí ÇÕ´Ï´Ù. ½ºÇÇ´× ¸±¿¡´Â ¿µ~~¾Æ´Ï¿É´Ï´Ù. ÆĸÓÇö»óÀÌ ½ÉÇØ ÁÙ ¾ûÅ´ÀÌ Àå³ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. º£ÀÌÆ® ¸±¿¡ °¨¾Æ Å×½ºÆ®Çغ¸´Ï ¾µ¸¸ÇÕ´Ï´Ù. Âü°í ÇϽñæ...
-
¿À´Ã ½áº¸¾Ò´Âµ¥
º¸±âº¸´Ù ¹«ÁøÀå °·ÂÇÑ ÈûÀ» °¡Á³±º¿ä
5lbÁÙ·Î 40cm±Þ ¼Û¾î ¹ß¾ÇÇÏ¸é¼ ¾È ¿Ã¶ó¿À´Â ³à¼®À» ¿Ã·È½À´Ï´Ù
¾ÆÁÖ ¸¶À½¿¡ µì´Ï´Ù^^ -
500m¿¡ 8000¿øÀε¥ ºñ½Î?
½º³ªÀÌÆÛ´Â 300m¿¡ 5¸¸¿øÀε¥ ¤Ñ,.¤Ñ;; -
¹Î¹° ·ç¾î¿ëÀ¸·Î ±¸ÀÔÇߴµ¥.. ÁÁ½À´Ï´Ù! ±æÀ̵µ ³Ë³ËÇϱ¸..
°¡°ÝÀÌ Á¶±Ý ºñ½Ñ°Ô ÈìÀÌÁö¸¸^^