¸Å¿ùÃÊ 10¸íÀÇ ´ç÷ÀÚ¸¦ ¹ßÇ¥ÇÕ´Ï´Ù.
ÃÑÆòÁ¡
(ÃÑ 57 °³ÀÇ »óÇ°Æò±âÁØ)
- Àüü(57)
-
¾ÆÁÖÁÁ¾Æ¿ä
-
ºí·ç5È£ ±¸¸ÅÇؼ Áö³ ÁÖ¸» ¿øÅõ´Ù³à ¿Ô¾î¿ä~ÁÙ ²¿ÀÓ¾øÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ³×¿ä~^^
-
ÆòÇà±Ç»ç ¶óÀÎ Æ®·¯ºíµµ Àû°í °¡°Ý´ëºñ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù
-
¿øÅõÁÙ ¾ÆÁÖ ÁÁÀ½ ´ÙÀÌ¿Í´Â ´ÙÀÌ¿ÍÀΰ¡º¾´Ï´Ù ´Ùµé Á®½ºÆ®·Ð¸¸ ÃßõÇÏ´õ±º¿ä Àúµµ ¸¸Á·ÇÏ¸é¼ ¾²°íÀÖÀ½
-
Àç°í°¡ ¾ø¾î¼ ÇÎÅ©5È£ ±¸¸ÅÇ߳׿ä
¿øÅõ¿ë ¿øÁÙ¿ëÀ¸·Î ±¸¸Å
À̸§°ª ÇÏ°ÚÁÒ~^^ -
Àß¾²°íÀÖ½À´Ï´Ù 500m ¾çµµ Àû´çÇÏ°í ¸·¾²±âÁÁÀº °¡°Ý´ëÀÌÀÚ ÁÁÀº°µµÀǶóÀÎ
Àû±ØÃßõÇÕ´Ï´Ù -
ÇÎÅ©»ö »ö»óÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ³×¿ëÀ×~~ Àð½ºÆ®·ÐÀº ³ªÀÏ·ÐÀ̹ȼµµ Âü ÁÁ°í ¸·ÁÙ°³³äÀ̾ƴ϶ó µÎ°íµÎ°í»ç¿ëµµÇÏ°íÀÖ½À´Ï´Ù
-
Á¦Ç° ¸¶À½¿¡ µì´Ï´Ù.
-
3È£ÁÙ Èû»ç »ç¿ëÇϸé ÀüÇô ¹«¸®¾øÀÌ 25È£ ºÀµ¹ ³¯¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
-
¸Ö¸® ´øÁ®º¸·Á°í 3È£ÁÙ ÁÖ¹®Çß½À´Ï´Ù. 500¹ÌÅÍ¿¡ ÀÌÁ¤µµ °¡°ÝÀÌ¸é ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù.
À̹øÁÖ ´øÁ®º¸°í ´õ ÁÖ¹®ÇØ º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. -
ÆĶõ»öÀÌ ¾ø³×¿©;;; ÇÎÅ© 4È£ ±¸¸ÅÇß½À´Ï´Ù ¾ÆÁ÷¿ÀÁø¾Ê¾ÒÁö¸¸ ºü¸¥¹è¼Û ±â´ëÇÏ°íÀÖ½À´Ï´Ù
-
óÀ½ ¶óÀΰ¨À»¶§ Á¶±Ý Æ¢´Â °Ô ÀÖ¾ú´Âµ¥ ij½ºÆà ¸î¹øÇÏ´Ï ¸¹ÀÌ ¾ø¾îÁö³×¿ä
ºí·ç»ö»óÀÌ ¸¹ÀÌ ¾ø¾î Á¶±Ý ¾Æ½±½À´Ï´Ù -
Æĸ¶Çö»ó º°·Î¾ø³×¿ä
-
¿øÅõ ÁÙ·Î ±¦Âú±¸¿ä °µµµµ 3È£·Î »ç¿ëÇÏ°íÀִµ¥ °Çؼ ³¬½ÃÇϴµ¥ ÃæºÐÇÏ´Ù »ý°¢µå³×¿ä
-
°¡°Ýµµ ÂøÇÏ°í Æ°Æ°ÇÏ°í Æĸ¶Çö»óµµ ´úÇÏ°í
¿øÅõ¿ëÀ¸·Î À̸¸ÇÑ°Ô ¾ø³×¿ä! -
¿»·Î¿ì »ö»ó ¿øÁÙ ±¸¸Å Àß¹Þ¾Ò±¸¿ä
ºü¸¥¹è¼Û ³Ê¹« ¸¶À½¿¡µì´Ï´Ù ¸¹ÀÌ Æļ¼¿ä` -
Æ°Æ°ÇÏ°í Àú·ÅÇؼ ´ÙÀ½¿¡ ¶Ç »ì µí~
-
»ç¿ëÇÏ°íÀմµ¥ °¡°ÝµµÂøÇÏ°í ¶óÀεµÆ°Æ°Çؼ ÁÁ³×¿ä
-
ÇϷ縸¿¡ µµÂøÇߴµ¥ »ý°¢º¸´Ù ÁÁÀº°Í°°³×¿ä~~
µÎ¾î°³ ´õ»ç¾ß°Ú³×¿ä^^
-
Àú·ÅÇÑ ´ÙÀÌ¿Í ¿øÅõÁÙ. ¸¶À½¿¡µé±¸¿ä ³Ë³ËÇÑ ¾ç°ú ¼º´ÉÀ¸·Î °¡¼ººñ´Â ÃÖ°íÀεíÇØ¿ä
-
°¡°Ý¸é¿¡¼ Àú·ÅÇÏ°í ÁÙµµ Æ°Æ°Çؼ ÀÚÁÖ¾Ö¿ëÇÏ´Â ÁÙÀÔ´Ï´Ù.
ÁÙÀÌ ²¿¿©ÀÖ´Â Çö»óµµ Á» ´úÇؼ ÁÁ½À´Ï´Ù. -
½Ñ°¡°Ý¿¡ ÀÌÁ¤µµ¸é ÁÁÀº°Å °°½À´Ï´Ù. 3È£ ±¸ÀÔÇÏ¿© ºÒ¸¸¾øÀÌ »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù.
-
°¡°Ýµµ Àú·ÅÇÏ°í »ö»óµµ À̻۵¥ ÁÙÀÌ ½Ñ°ÅÄ¡°í´Â
Æ°Æ°Çؼ ¸Å¿ì¸¸Á·½º·´³×¿ä! -
»ö±òÀÌ ³Ê¹« ¸¾¿¡ µé°í Á÷Áø¼ºÀÌ °Çؼ ºØ¾î³¬½Ã¿¡µµ »ç¿ëÇØ º¼±î »ý°¢ÁßÀÔ´Ï´Ù
ÁÁÀº Á¦Ç°À̳׿ä -
°¡°Ý¿¡ ºñÇØ ¾ÆÁÖ ÁÁ±¸¿ä Àú·ÅÇÏÁö¸¸ Àý´ë Àú·ÅÇÑ ÁÙÀ̾ƴÔ
¸Å¿ì °Ãß1!! ÁÁ½À´Ï´Ù -
Æòº¸°í ±¸¸ÅÇÏ°Ô µÇ³×¿ä
¿øÅõ¿ëÀ¸·Î 4È£ ±¸¸ÅÇß±¸¿ä µÇ°Ô ºÎµå·³°í Àߺ¸ÀÔ´Ï´Ù. ÁÁ½À´Ï´Ù -
°¡°Ýµµ ¾ç¿¡ ºñÇØ ¸¹°í ÇÎÅ©·Î ½Ñ¸À¿¡ Àß »ç¿ëÇÏ°í Àֳ׿ä
³ªÀÏ·Ð ¿øÁÙ·Î ÁÁ³×¿ä -
³¬½ÃÁÙÀÇ °µµ°¡ ³²´Ù¸¥ Àð½ºÆ®·Ð
Ç×»ó ¿øÅõ³¬½ÃÁٷδ Àð½ºÆ®·Ð¸¸ °íÁýÇÏÁÒ
ÁÙÀÇ ½ÃÀμºµµ ÁÁ°í ƯÈ÷ ¸Åµì°µµ°¡ ¾ÆÁÖ ¶Ù¾î³ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù -
°¡°Ý´ëºñ ÁÁ¾Æ¿ä
-
¿øÅõ³¬½Ã¿ëÀ¸·Î ºí·ç 5È£ »ç¿ëÁßÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ·Î 25È£ ºÀµ¹À» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
Áö±Ý±îÁö »ç¿ë¿¡´Â ij½ºÆøéÀ̳ª ¼ÒÀ§ ¸»ÇÏ´Â µé¾î»Í(?)±îÁöµµ ÀüÇô ¹®Á¦´Â ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Á¶±Ý ºÒ¾ÈÇϱ⵵ÇÏ¿© ±ÝÀÏ ÄÚ·¯¿¡¼ ´Ù½Ã ¶ãä±îÁö ±¸¸Å¿Ï·áÇß½À´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ´ë¹°¸¸ ÀâÀ» ÀÏ ³²¾Ò´Âµ¥ °ú¿¬ ÀâÇôÁÙ Áø ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù^^ -
°¡°Ý´ëºñ Æ°Æ°ÇØ ÁÁÀ¸³×¿ä~ÀÚ²ÙÀÚ²Ù ³ª°¡°í½Í³×¿ä~
-
´ÙÀÌ¿Í ´ºÀð½ºÆ®·Ð 500m/¿ÏÀüÆòÇà±Ç»ç ³ªÀ̷пøÁÙ(ºí·ç) 3, 5, 6È£¸¦ Áö³ ¹ø ¼¼ÀÏ ¶§ ±¸ÀÔÇß½À´Ï´Ù. °³ÀÎÀûÀ¸·Î À׾³¬½Ã¿Í ºØ¾î´ë¹°³¬½Ã, ¹Ù´Ù¿øÅõ³¬½Ã¸¦ °èÀý°ú ³¯¾¾¿¡ µû¶ó ¹ø°¥¾Æ °¡¸é¼ Çϴµ¥...3³â Àü¿¡ À׾¿¡ °¨¾ÆµÐ ´ÙÀÌ¿Í ´ºÀÚ½ºÆ®·Ð 5È£ÁÙÀº ¾ÆÁ÷µµ ¿©ÀüÈ÷ »ý»ýÇÕ´Ï´Ù. ºØ¾î´ë¹°³¬½Ã¿¡´Â ´ÙÀÌ¿Í ´ºÀÚ½ºÆ®·Ð 3È£ÁÙ Á¤µµ¸¸ »ç¿ëÇصµ ÀϹÝÁÙ 5È£º¸´Ù °µµ°¡ ´õ °ÇÑ °Í °°³×¿ä. Áö³ ÁÖ ¿ë¼º ¿øÅõ´ë 5.3m(30È£) µÎ´ë¸¦ ±¸ÀÔÇÏ¿© ´ÙÀÌ¿Í ´ºÀÚ½ºÆ®·Ð 6È£ÁÙ 250m¸¦ °¨¾Æ ¹Ù´Ù¿¡¼ ¿øÅõ³¬½Ã¸¦ Áñ±â´Ù ¿Ô´Âµ¥ ¼öÁß¿©ÂÊÀ¸·Î ±×·¸°Ô ÃĹÚÇôµµ ¹Ù´ÃÀÌ ÆìÁöÁö ÁÙÀº ²÷¾îÁöÁö ¾Ê³×¿ä. Á¤¸» Áú±é´Ï´Ù. °¡°Ýµµ ½ÎÁö¸¸ °µµ ¶ÇÇÑ ´ë´ÜÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸® °°Àº ¼¹ÎµéÀÌ »ç¿ëÇϱ⿣ µüÀÔ´Ï´Ù.
-
ÁÙ 5È£ ½áºÃ´Âµ¥.
ÆÛ¸ÓÇö»óÀÌ ¾àÇؼ ÁÙÀÌ Àß ¾È ¾ûÅ°³×¿ä.
±×¸®°í ´ë¿ë·®ÀÌ¶ó¼ ¿À·¡ »ç¿ëÇÒ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ³×¿ä. -
2.5È£ °°ÀºÈª¼ö·Î Ÿ»çÁ¦Ç°°ú ÀÎÀå·Â½ÇÇèÇߴµ¥
È®½ÇÈ÷ ³´´õ±º¿ä..ÁÁ¾Æ¿ä -
°¡°Ýµµ Àú·ÅÇѵ¥ °¡°Ý ÀÌ»óÀ̳׿ä ÁÁ¾Æ¿ä
-
¾Æ´Â »ç¶÷ ÃßõÀ¸·Î »ç¿ë Çߴµ¥ Æ°Æ°Çϳ׿ä~
-
¹Ù´Ù³¬½Ã ¼±»óº¼¶ô°ú ³»¸¸Ä®Ä¡¿ëÀ¸·Î ¸±¿¡ 3È£ÁÙ °¨¾Ò´Âµ¥ Æ°Æ°ÇÕ´Ï´Ù. Å×½ºÆ®·Î ¼Õ¿¡°¨¾Æ ²÷¾î º¼·Á°í Çß´Ù°¡ ¼Õ°¡¶ô À߸®´ÂÁÙ ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù.
-
°µµ³ª »ö»óÀº ¸¾¿¡µé°í ¾µ¸²Çö»óÀÌ»ý°Üµµ Àß²ö¾îÁöÁö¾Ê°í ´ÜÁ¡Àº ÁÙ²¿ÀÓÀÌ ½ÉÇϴٴ°Š¿øÅõÄ¥¶§Á¶½É ÇÐÀÎÇϱ¸ Ä¡¼¼¿© ¾Æ´Ô Ãʸ´´ë ³¯¶ó°¨ ¤¾¤¾ °¡°Ý¿¡´ëºñÇØ ¸¸Á·ÇÔ´Ï´Ù
-
¸±¿¡°¨À»½Ã Àû´çÈ÷ °¨À¸¼¼¿© Ç®¸²´Ï´Ù »ö»óÁÁ°í 6È£ÁÙº¸±â¿¡´Â°¡´À´Ù¶óÇؼ °ÆÁ¤Ç޴µ𠺸´Â°Å¶û Ʋ¸®³»¿© Æ°Æ°ÇÔ´Ï´Ù ¾¸¸²Çö»óÀÌ »ý°Ü¼ ±×ºÎºÐÀ» ³¡À»¶ó°í Ç޴µð ±×·¡µÎ °ÇÔ´Ï´Ù °¡°Ý´ëºñ ÁÁ±¸ ÀÌÁ¤µµ¸é ÈÇ¿ëÇÏ´Ù»ý°¢µë´Ï´Ù
-
¿øÅõ¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ·Á°í ±¸¸ÅÇÏ¿´´Âµ¥... 500m¶ó ´Ù¸¥ ¸±¿¡ ³ª¸ÓÁö¸¦ °¨¾Æ¼ ¼þ¾î ÈÇÄ¡±â·Î »ç¿ëÇØ ºÃ´Âµ¥... Á¤¸» ¸¾¿¡ µå³×¿ä..
ÆÈ ºüÁö°Ô ÇÏ¿´´Âµ¥¿ä.. ÁÙ ¾ÈÅÍÁö°í ±ÂÀÔ´Ï´Ù.
Àú·ÅÇÏ´Ù°í ´Ù ³ª»Û°Ô ¾Æ´Ï±º¿ä. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. -
°¡°Ý´ëºñ ±¥ÂúÀº ¶óÀÎ ÀÔ´Ï´Ù.
-
¿À´Ã ¿ä½Ã°¡¿Í cf6000ÇÏ°í 6È£ Á¶ÇÕÀ¸·Î ¹Î¹°Àå¾î¿øÅõ¸¦ Çߴµ¥
Àå¾î 3¸¶¸® Àâ¾Ò½À´Ï´Ù. °¡°Ý¿¡ ºñÇØ ¶óÀÎÀÌ ¾ÆÁÖ Æ°Æ°ÇÏ°í ÁÙ ²¿ÀÓµµ
¾ø¾î¼ ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù.
³ªÁß¿¡ ¶Ç ÀÌ Á¦Ç°À¸·Î ±¸ÀÔÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Îµµ ÁÁÀº Á¦Ç° ¸¹ÀÌ Æļ¼¿ä! -
6È£ÁÙ·Î 2012³â ÇÑ° ¸ðÁö¿ª¿¡¼ 13¸¶¸®Â° 400´Ù¸¶Á¤µµ °¡º±°Ô Àâ´Ù
-
ÁÙ ¾È²ö¾î Áö¸ç ¹Î°¨ÇÏ°Ô Ãʸ´´ë°¡ ¹ÝÀÀÇÏ¿© Àå¾î 800´Ù¸¶ ´ë¹° ²ø¾î¿Ã·Á ¸öº¸½ÅÀ¸·Î ±¸¿ö ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù Å©Å©Å©.....
-
ÆÛ¸Ó Çö»óÀ» ¿ì·ÁÇؼ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ´ã±ÅÁÖ°í ½ºÇ®¿¡ °¨°í³ª¼
³¬½Ã¸¦ Çغôµ¥ ..À½... 2¹øÁ¤µµ ½ºÇ®¿¡¼ ¿Í¶ó¶ô Ç®·Á³ª°¡¸é¼ ²¿¿©¹ö¸®³×¿ä... ½ºÇ®¿¡ Àû´çÈ÷ °¨°í¾²½Ã´Â°Ô ÁÁÀ»°Í °°½À´Ï´Ù. -
¿À´Ã ¸±¿¡ÁÙ°¨¾Ò¾î¿ä~ ¶¨°¥ ÁäÀÔ´Ï´Ù ºÎµå·´°í~
ÁÁÀºÁÙ ½Î°Ô»ç¼ °¨»çÇÕ´Ï´Ù -
¿øÅõ¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇؼ ½ºÀ¥ÆÄÀ̾î 4000¿¡ ´Þ¾Æ¾²´Âµ¥ À½ ÁÁ½À´Ï´Ù....
ÁÙµµ Æ°Æ°Çؼ ¿©°£¾È²÷±â°í ÁÁ½À´Ï´Ù..^^ -
¹Ø°É¸²À̽ÉÇߴµ¥ Àß¹öƼ³×¿ä ¤¾
-
½Î´Ù±¸ÀçÁúÀ̶³¾îÁö´Â°Í°°Áö´Â¾Ê¾Æ¿ä
ÃÖ°í³×¿ä.... -
»ö»óµµ ÁÁ°í ÀçÁúµµ »ý°¢ ÀÌ»óÀ¸·Î ÁÁ¾Æ¿ä......Ãßõ
-
ÀÏ´Ü ¿ë·®ÀÌ ¸¹¾Æ ³Ê¹« ÁÁ±¸¿ä. »ö»óÀÌ ¹°»ö°ú °°¾Æ¼ ´õ ÁÁ±¸¿ä.
2È£´Â ¹Î¹° ³¬½ÃÁÙ·Î ½áµµ ±¦Âú¾Æ¼ ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä. 2È£½áº¸°í 2.5È£ µÎ°³ ±¸ÀÔÇß½À´Ï´Ù. °¡°Ý´ëºñ Å©°Ô ¸¸Á·ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. -
±Û¼¼¿ä .. ´ë¿ë·®À̶ó äºñ ÀÚÁÖ ¹Ù²Ù½Ã°Å³ª ÀÚÁÖ ÅÍÁö½Ã´ÂºÐµé²²´Â ÁÁÀ»µí ÇÏÁö¸¸ ½ÅÃ༺À̶ó°í ÇؾßÇϳª¿ä.?
ÁÙÀÌ ÂÞ¿í ¶¯±â¸é ÂÓ ´Ã¾îÁö´ÂµíÇÑ...´À³¦.?
´ë¹°³¬½Ã¿¡ °Á¦ÁýÇඩ ÈûµçÁÙÀεí ÇÕ´Ï´Ù.
¼öÃʳ¬½Ã ÇϽôºÐÀ̶ó¸é ´Ù¸¥°É·Î Æо²
ÇÏÁö¸¸ ¶±¹ä³¬½Ã´Â Áñ°Å¿î ¿ëµµÀÇ ÁÙÀÎµí ½Í½À´Ï´Ù. -
ȸ»ç °úÀå´ÔÀÇ ÃßõÀ¸·Î »ç¿ëÇϴµ¥ ¿ÏÀü ÁÁ¾Æ¿ä ¾çµµ ¸¹°í Æ°Æ°Çϳ׿ä Àúó·³ Ãʺ¸ÀÚ ÀÔ¹®¿¡´Â ÃÖ°íÀεí
-
ÀÎÅÍ³Ý ¿©±âÀú±â¼µµ ÀÎÁ¤¹ÞÀº Á¦Ç°ÀÌÁÒ. ÁÁ½À´Ï´Ù. Æ°Æ°ÇÏ°í ¶Ç ²¿ÀÌÁöµµ ¾Ê°í, Àú·ÅÇÏ´Ï Ãʺ¸ÀÚµéÀÌ »ç¿ëÇϱ⿣ °¡Àå ¾È¼º¸ÂÃãÀÎ Á¦Ç°ÀεíÇÕ´Ï´Ù.
-
¿ª½Ã Àð~½ºÆ®·Ð ¤» ÁÖº¯ºÐµéÀÌ ÃßõÇØÁ༠½áºÃ´Âµ¥¿ä
³Ë³ËÇÑ 500m Ç°Áú¶ÇÇÑ ÁÁ³×¿ä ¤¾
Àß¾²°í ÀÖ½À´Ï´Ù ^^ -
5È£ Àç°í Áغñ °¡´ÉÇÑ°¡¿ä..?
-
¿øÁÙÀº3È£·Î ºÎŹµå¸³´Ï´Ù